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2個(gè)練瑜伽道具的選購(gòu)原則
2019-10-29 14:09
相信很多小伙伴在剛剛開(kāi)始決定練瑜伽的時(shí)候，都會(huì)帶著一份很強(qiáng)的沖勁和熱情到體育用品市場(chǎng)上去挑選一些合適的健身器材，但是如果你自己并不是非常專(zhuān)業(yè)的瑜伽練習(xí)者或者有人在一旁指導(dǎo)你一下的話(huà)，你很可能就會(huì)不知道輕重挑選，很可能買(mǎi)了一些目前初級(jí)瑜伽所不太需要的物品回去，到后面才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在還根本用不上他，那么今天小編就跟大家介紹一下，到步之后應(yīng)該優(yōu)先挑選哪2個(gè)比較熱門(mén)并且用得上的器材吧
1.瑜伽墊，可以說(shuō)瑜伽墊是每一個(gè)練瑜伽不管是初學(xué)者還是有一定練習(xí)水平的老手都會(huì)準(zhǔn)備的一種器材，雖然瑜伽墊也就是一個(gè)墊子，但是每一種材質(zhì)的不一樣也會(huì)引起保管方式，使用方式的不一樣，所以一般初學(xué)者剛剛開(kāi)始練瑜伽的話(huà)，只是想買(mǎi)一個(gè)瑜伽墊的話(huà)就不一定確切去了解每一種材料帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)以及保管的方式，按照自己的需求，買(mǎi)價(jià)格在中等偏下的就行了，沒(méi)必要買(mǎi)太貴的瑜伽墊哦
2.瑜伽球，很多電視劇里面基本上都能看到健身房中多多少少都會(huì)有瑜伽球的項(xiàng)目可以鍛煉，但是瑜伽球的作用很多人都以為他是用來(lái)做支撐為主要作用，沖著這個(gè)支撐的作用去購(gòu)買(mǎi)，其實(shí)這是不對(duì)的，瑜伽球有一個(gè)很大的優(yōu)勢(shì)是，他能夠給人在完成某些難以維持動(dòng)作平衡的時(shí)候，提供支撐的作用，而這里面重點(diǎn)不是支撐，而是平衡，讓重心有地方落下去的平衡性輔助工具，所以大家買(mǎi)瑜伽球的時(shí)候，先了解一下，自己練的那套瑜伽是不是會(huì)用到再購(gòu)買(mǎi)，不然買(mǎi)回去也是放著而已
3.瑜伽磚，為什么說(shuō)這個(gè)瑜伽磚呢，其實(shí)是因?yàn)楹芏嘈』锇樵?strong>練瑜伽的時(shí)候會(huì)看到其他人會(huì)用到這個(gè)東西，但是這個(gè)東西在這里小編是不太推薦新手購(gòu)買(mǎi)的，因?yàn)檫@是一個(gè)進(jìn)階型的輔助工具，他只適用在一些有一定的基礎(chǔ)并且練習(xí)比較困難的動(dòng)作使才會(huì)用到的一個(gè)道具，所以大家不要看到這個(gè)瑜伽磚覺(jué)得很神奇就入手了哦
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