拳擊繃帶是拳擊運動的必備裝
備之一。長250厘米-300厘米，寬3-4厘米，用以纏綁在手上，拳擊繃帶防止手腕扭傷、手指軟骨骨折和皮膚磨破。
下面要大家分享一下拳擊繃帶纏法圖解,3米拳擊繃帶最帥的纏法,拳擊繃帶綁法，以供拳擊初學(xué)者學(xué)習(xí)。

 

1.拳擊繃帶大拇指穿過繩套。

 

2. 拳擊繃帶在手腕處纏繞一圈到兩圈。

3. 拳擊繃帶順手掌纏繞大拇指指關(guān)節(jié)一圈。

4.拳擊繃帶貼著手背，順著手的虎口纏繞著手背一圈，然后再纏繞指關(guān)節(jié)一圈到兩圈。

5.拳擊繃帶貼手掌斜繞手腕，拳擊繃帶穿過食指與中指之間。

6.拳擊繃帶再次斜繞手腕，拳擊繃帶穿過無名指和中指之間。

7.拳擊繃帶再次斜繞手腕，拳擊繃帶穿過小拇指與無名指之間。

8.拳擊繃帶貼手背纏繞指關(guān)節(jié)一圈到兩圈。

9.拳擊繃帶回到手腕處，貼手腕纏繞一次，斜繞虎口，回到手腕另一側(cè)。余下的拳擊繃帶繼續(xù)纏繞手腕，直到搭上尼龍搭扣。

以上就是拳擊繃帶的纏綁方法，為了你的拳擊之路走的更遠(yuǎn)，一定要學(xué)會哦。